《岐阜市》歯周病予防について、フロスをすべきなのかどちらでもいいのか謎です

歯周病予防について、フロスをすべきなのかどちらでもいいのか謎です

12月のまりおさん

男性

23歳

2017-01-06 18:08:44

こんにちは。
歯周病予防についてご相談があります。

私は今のところ毎日かかさずフロスを通しています。
プラークも目に見えて取れますし、通した後のフロスが臭い場合もあり、1年前より歯周ポケットが1，2ミリ小さくなっているので、効果があるものだと思ってやってました。

ですが歯ブラシも寝る前は以前より丁寧に、かつ10分ほど時間をかけてやったりもしているので、一概にフロスの効果とも言い難いのかなとも思ったりします。

たまに歯にフロスを通した後、プラーク染め出し液でプラークをピンクにし、もう一度フロスを通すと糸が真っピンクに染まってしまうのが一番大きな理由です。

加えて「フロスには科学的根拠がない」という記事を最近拝見しました。下のURLがその記事の１つです。

http://healthpress.jp/2016/09/post-2561.html

この記事を見ると、結局フロスをしたほうがいいのか、どちらでもいいのか、よく分かりません。
他にも患者が3か月間フロスをした歯と、通さなかった歯ではプラークの量に差が出なかったという研究があるらしいことも聞きました。

どの歯医者でもフロスを続けてくださいと言われますが、染め出し液での出来事も加味すると、科学的根拠はない発言なのでしょうか。

もし効果がないのであれば、フロスに効果がないのであれば科学的根拠がある歯周病予防はフッ素ぐらいしかおもいつきませんが、他に科学的根拠がある予防法があれば教えてください。

コストがそんなにかからないと幸いです。

ノアデンタルクリニック・ホワイトエッセンス(岐阜市)の渡辺です。

歯周病予防に効果があると、科学的根拠があるのは歯間ブラシでしょうかね。
確かにフロスは「良さそうな感じはするけど効果の証明がない」という感じです。

それに歯周病を予防するためには歯肉に接する部分のプラーク除去が必要なはずですが、フロスは隣接面の歯と歯の接する部分のプラーク除去が得意な道具なので、微妙に場所も異なります。（コンタクトのむし歯予防目的なら有効かも知れませんね）

ですので、歯周病予防に重きを置いた場合は、

歯ブラシ≧歯間ブラシ＞＞（余裕があれば）フロスも

という優先順位で考えれば良いのではないでしょうか。

因みに「科学的根拠がない」＝「効果がない」ではありませんからね。
誤解のないようお願いします。

2016-12-27 15:56:27

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