はじめまして。
こんにちは。
１年程前から歯磨きの際に、歯の根っこ部分（歯茎のあたり）が痛むようになりました。
その原因には、長男の妊娠、出産、授乳卒業、そして現在は、長女を出産し、完全母乳で育てていることもあると思います。
それもあってか、歯茎が痩せてしまって下がっており、歯磨きの際に歯の根っこ部分が少し出ているため、その部分が痛みます。
現在、虫歯はなく、毎食後、歯磨きはしています。
鏡を見る限り、歯垢などは見られません。
定期的に（１ヶ月単位くらい）歯磨きの際に奥歯がキーンとした痛みを感じています。
治療や食事療法などで歯茎を戻すことはできないのでしょうか？
自分でケアできる方法はないのでしょうか？
近くの歯医者に相談しましたが、特に方法はないと言われました。
本当ですか？
よろしくお願いします。
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