こんにちは。
現在、矯正して数週間たちました。
上下顎前突で大きく笑うとガミースマイルになるのがいやで、少しでもEラインの綺麗な横顔になりたいと思い矯正を始めました。
上下４本を抜歯して、セルフライゲーティングブラケットで表側矯正をしています。
矯正を始める前、矯正歯科を５件ほど回って、一番信用のできる先生のところにいったのですが、先生は確かにもともと２〜３年かかるといっていたところ、歯型を取りにいった日に、先生から３年はかかると言われ、
「そんなに長いなんて」
とかなりショックを受けてしまいました。
ほかの歯科だと、１年半とか長くても２年といわれていたので、２〜３年なら２年くらいかな、と甘く見積もっていたからです。
先生が悪いわけではないので、その歯科でお願いしました。
そこで、矯正を始めてから、できるだけ矯正の期間を少しでも短くしたいのですが、
１．そのために有効なこととは何でしょうか？
できることは何でもトライしたいです。
例）たとえばマウストレーニングで筋力を鍛えることが有効ときいていますが１種類の方法しか今の先生に教わってないので、ほかのも知りたいです。
２．指で矯正をするという歯科医院のサイトを見たことがあるので、上１番目の後ろへ下げるべき歯を自分の指で後ろへ押したり、２番目を横側へ押したりしています。
そもそもセルフライゲーティングブラケットなので、放置した方が早く終わるものなのか、それより指で押したほうが早く完了するのか、、、どちらの方が早く終わるでしょうか。
こんなことを今の先生に聞いたら、技術を信用していないとか不信に思われないか、怖くてここで聞かせていただいています。
すみませんがご経験からのお考えをお聞かせ願いますと助かります。
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