こんばんは。
＞いつも口が開いている、意識して閉じると梅干状のしわができる、物を飲み込む時口元が異常に緊張している、
＞なぜ、私が行った歯科では舌癖を直す練習がなかったのかとても疑問です。舌癖があっても特に指導しないというのも、矯正歯科によってはあるのでしょうか？
・・についてですが、筋機能訓練（MFT）と言う分野のお話になりそうですね。
この概念はまだ新しくて、きちんとは導入されてない医院の方が多いと思いますよ。
少なくとも私が学生の頃には言葉をチラッと聞いた程度なのですが、潜在的にはMFTが必要な人口と言うのは実は相当多いそうです。
口がポカーンとしている子供とか、ですね。
私自身は最近になって興味が沸いてきまして、姿勢や生活習慣を良くして全身の健康を考えたり、表情筋を鍛えて笑顔が素敵になったり、発音が綺麗で、カツゼツが良くなったり、アゴのたるみが消えて小顔効果があったりと、なかなか楽しそうな分野です。
現在診させて頂いてる患者様にも、表情の歪みが主訴（ご本人は歯列の問題と考えて悩んでおられたのですが）の方がいらして、筋機能訓練士の資格を持った衛生士と三人で取り組んで、その方の笑顔を素敵にしていこうと張り切っているところです。
小児であれば健全な歯列や発音への誘導、成人であればミント520さんのケースの様に、矯正後の後戻り防止への効果も、期待出来そうですよね。
ただミント520さんは海外にお住まいとのことで、海外のMFT事情まではさっぱり分かりません。。
日本国内なら矯正歯科を中心に、取り組んでおられる医院も増えてきていますから、そういったところで「トレーナー」をみつけると良いかと思いますよ。
帰国する機会があればその際でも良いと思います。
方法だけ教われば、後は「自主練」がメインになりますし、逆にやって弊害が出る様なことは全くありませんからね。
基本的に「筋トレ」ですから根気がいるかとは思いますが、ぜひ頑張ってみて下さい。
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