初めまして。
私は顎が狭い割に歯が大きく、前歯が揃って２本出ています。
小さい頃は口呼吸だったのですが、思春期に口を閉じるように心掛け始め、鼻呼吸をするようになりました。
しかし睡眠時には自然と口が開いてしまい、顎に梅干しのような皺ができてしまっています。
今秋虫歯数本の治療を終え、散々痛い思いをしたので２度と虫歯になってやるものか！と必死に歯磨きをしているのですが、口を開けた状態でいると虫歯になりやすいと聞き不安になりました。
おまけに他の病気の引き金になる事もあるとか。
歯列矯正をするのが一番なのでしょうが、今は経済的に難しい状況にあります。
そこでリップトレーニングという口の筋肉を鍛える方法があることを知りました。
これは私の様な者にも効果があるのでしょうか？
それともやはり無理をしてでも歯列矯正をすべきなのでしょうか？
場違いな質問でしたら申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。
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