こんにちは。
いつもこちらのサイトにはお世話になっております。
以前、イエテボリ法について投稿しましたが、フッ素の効果的な使用方法について色々と勉強しています。
こちらのサイトで勧められているチェックアップ歯磨きスタンダード、チェックアップジェル、ジーシーＭＩペーストなどをまとめて購入してみたのですが、併用すべきなのか悩んでいます。
疑問点なのですが、
?チェックアップにはペーストタイプとジェルタイプの２種類がありますが、どちらがお勧めでしょうか
また、
?フッ素洗口後のＭＩペーストの使用は効果的でしょうか？
歯磨き後、口の中のフッ素とリカルデント成分が混ぜ混ぜになってしまっても、どちらかの効果が落ちてしまわないものでしょうか･･･
（フッ素は歯の表面に膜を張るらしいので、リカルデントが吸収されないのでは？と思います）
?フッ素付きのフロスを使用するのと、普通のフロス+フッ素洗口では、効果は同じでしょうか。
現在通っている歯科医院の先生はアンチフッ素ですが（副作用があるとのこと）、個人的には使用したいので、先生方にお聞きしたいです。
細かい質問ですみません。
教えていただけたら幸いです！
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