ノアデンタルクリニック・ホワイトエッセンス

寝る前の歯磨きは、なぜ必要なんですか？ kireiha さん 男性  22歳 2008-09-28 07:12:54

こんばんは。 いろんな先生が寝る前の歯磨きが一番重要だと仰っていますが、これがいまいち理解できません。 寝る時には口の中のプラークを完全に落としておかないと唾液の分泌が減るから歯周病や虫歯のリスクが増えるからなのは解かるんですが、それなら夕食後にきっちり磨いて、寝るまで水以外口にしなければ同じことなのではないでしょうか。 夕食後の歯磨きできっちり汚れを落として口の中にプラークがないのにどうして寝る前にもう一度磨かなければならないのでしょうか。 夕食後の磨き方が適当な人や、寝るまでの間に食べたり飲んだりする人は寝る前に歯磨きしないといけないのは当然ですが、なにも口にしなくてももう一度寝る前に歯磨きをしないといけないのはなぜなんでしょうか？

ノア デンタルクリニック・ホワイトエッセンス(岐阜市)の渡辺です。 こんにちは。 大体意見は出尽くしてると思いますが、違う視点からも書いてみますね。 磨き残しは常にあると言う前提に立てば、夕食後の歯磨き〜就寝前までの時間には、プラークは繁殖している訳です。 （100%磨けているなら話は別です） それと、フッ素の効果を"最大限期待するなら"（誰にでも必ず必要と言う意味ではありませんよ）、唾液の止まっている時間帯が最も有効だろうと考えられます。 フッ素は、水や唾液で流れて効果がどんどん減弱していきますから、「これから唾液が止まるぞー」、と言うタイミングがベスト（＝就寝前）と言うことになりますよね。 もちろん、大した問題でもないですからね、 kireihaさんの虫歯リスクの大きさや、納得度に応じてやるかやらないかを決めれば良いと思いますよ^^ 2008-09-19 07:53:24

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