はじめまして、初めて相談させていただきます。
自分はまだ１６歳なのですが、歯周病になりたくなくて歯をできるだけ丁寧に磨いています。
でも、歯周ポケットの磨き方が分からないんです。
ネットで調べてみるのですが、ほとんどのサイトで４５度に当てて振動させるとかいてあります。実際にやってみるのですが、上手くいかずに歯肉を傷つけてしまうんです。
歯医者に行って歯の磨き方を聞いたのですが、やっぱり４５度にあてる方法でした。
歯肉を傷つけたくないし、でも、歯周病予防はしたいんです。
歯肉を傷つけない磨き方はないのでしょうか？
特に歯の表側の歯周ポケットが上手く磨けません。歯の裏側は大丈夫だと思います。
今までは、歯肉から歯へという感じに掃くように優しく磨いていたんですが、それでも歯肉が傷つきました。
もうどうしようもなくなってしまったので相談させていただきました。
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