初めての質問となります。
よろしくお願いします。
インビザラインでの矯正を5年ほど、その後ビベラリテーナーでの
保定を2年弱やっておりました。
通っていた矯正歯科は、会計トラブル（説明にない請求があった等）や院長の態度が気になり、現在は通っていません。
前述の2年弱の保定では、最後は夜のみの保定でしたが後戻りも殆どない（＝夜のみでもリテーナーがきちんとはまる）状況でした。
ところがその後妊娠のつわりがひどくなり、リテーナーを入れられなくなってしまい、そのまま出産。
今初夏に出産した後も新生児育児に追われ、トータル10ヶ月ほどリテーナーをしていませんでした。
正確にいえば1,2度装着し、きちんとはまることを確認してはいました。
昨日ビベラリテーナーを改めて装着してみたところ、かなり痛く、涙目になるほど。
しかし頑張って噛み込み、なんとか装着出来ました。
2日経ちますが着脱時は痛くて食事時も硬いものが噛めません。
装着している間は、何かをしていれば痛みを忘れられるほどです。
リテーナーがなんとか装着出来たため、このまま痛みが治まるのを待って継続的にこのリテーナーを使い続けて歯並びを元に戻したいと考えているのですが、問題ないでしょうか？
気になるのは、リテーナーがはまったとはいえ、この圧迫感や痛みはインビザライン矯正時のそれらより強いため、歯に悪影響があるのではないか？という不安です。
強い力ではかえって歯の移動が遅くなる、または歯根膜に悪影響がある、ということをネットで読んだことはあります。
今の自分の痛みはその悪影響を及ぼす程の力なのか、またはリテーナーが装着できるくらいであれば問題ないレベルなのか、痛みなどかなり主観的で申し訳ありませんが、回答頂けるようでしたらお願い致します。
なお、前述のように通っていた歯科にはもう行くことはできません（引っ越したこともあり。。）。
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