こんにちは。
39歳の女性ですが、20代から普通の歯ブラシや電動歯ブラシでは歯茎にすぐ傷が付き、知覚過敏的な症状（電気的な刺激）も多発したので、超極細毛の歯ブラシを使用してきました。
実際、歯茎の傷は防げてきたと思います。
しかし、それでも知覚過敏の範囲拡大はとめられず、最近の本で超極細毛は歯肉退化を招き、知覚過敏を生み出すと書いてあったので、市販の歯周病患者用の歯ブラシを購入してきました。
しかし、これを利用しても、歯茎に当てると痛く、細かい傷が付いた事を感じます。（歯磨き後、出血しているわけではないけど、舌でなぞると、鉄分的なものを感じ、歯茎がひりひりする感じです）
歯ブラシは鉛筆持ちでこれでもかという位、やさしく磨いているつもりですが、歯茎に傷がつく感じは否めません。
歯周病を疑うのですが、歯医者に行っても、歯茎は引き締まっていて、健康と言われています。
しかし、その状態のまま、歯茎もどんどん下がり、加齢によるものというよりは歯磨きで歯茎を傷つけているからと思えてなりません。
これ以上、歯茎を傷めない歯ブラシも思いつかず、私の歯茎は人より弱いのだろうかと悩んでいます。
そこで質問ですが、
?歯茎を傷つけない歯ブラシは他にあるでしょうか？
?又、歯茎を強くする方法は有るのでしょうか？
色々調べて、ビタミンC入りの歯磨き粉を購入し、コラーゲンのサプリの服用などを考えていますが、効果はあるでしょうか？
以上、長々と書きましたが、自分では八方塞がりといった感じで悩んでいます。
どうかご助言の程、宜しくお願いします。
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