非常にばからしい質問で恐縮してしまうのですが・・・
現在、下の歯の4番を歯髄を治療している最中なのですが、削るにしろ、口の中で何かの治療をされているにしろ、舌に力が入ってしまい、舌が自分の意志通りの動きをせず大変困っています。
というのも、別の歯科医で数年前、同じく下の歯を治療中に削られている時、舌の位置をどこに置いていれば良いのか分からなくなった時があり、
無意識に力が入ってしまい、歯を削られている最中にも関わらず舌が動き出し、当時の先生に
「危ない！ 舌を下に置いといて！」
と言われたのですが、どうやっていいか分からないままいたら再度舌に力が入ってしまい妙な動きをしたようで、先生から
「こらっ！ 怪我したってしらんよ！！」
と怒られて、少しパニック状態になってしまい、そこから下の歯の治療がトラウマになってしまいました。
現在は、削る時バキュームの器具や鏡みたいなもので？動く舌を先生が押さえ込んでくれているのですが、無意識上の怖さで、舌に変な力が入ってしまいます。
物理的に考えた時、歯を削ると言ってもむき出しのドリルで削っている訳ではなく、ドリルの周辺には防御壁？のようなものがあったり、舌には怪我をしなくて済むような仕掛け？があると思っているのですが、
実際に見た事が無く、自分の中で
「舌が勝手に動くと歯を削るドリルに舌が当たってしまって血だらけになってしまう！！」
っていう思いが逆に恐怖心を芽生えさせ、舌に力が入ってしまいすぎます。
実際の所、削られている時に舌ってどこに置いておけば良いのでしょうか？
多少動いた所で、治療の妨げになるほどでも無いのでしょうか！？
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